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Las mujeres y las pesas

Por |2020-01-31T15:12:36-06:00marzo 1st, 2019|Categorías: Ejercicio|

LAS MUJERES Y LAS PESAS ¡Hola, queridísimos lectores! Antes que nada, quiero agradecerles todos los comentarios que me mandaron por el artículo anterior, me da gusto que lo hayan encontrado útil. En esta ocasión les quiero hablar de uno de los temas más comunes y con más desinformación de hoy en día: ¡las mujeres y las pesas!

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Cómo preparar tu comida

Por |2020-01-31T15:39:52-06:00febrero 2nd, 2019|Categorías: Nutrición|

Cada año recibo muchos correos de personas que están comenzando a incorporar cambios en su vida, pero necesitan consejos porque quieren hacerlo ¡de la mejor manera posible! Este artículo es precisamente para ustedes, porque sé la importancia de la alimentación cuando se trata de resultados: estética, no celulitis y ¡abdomen de 10! ¡Les daré mis

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