CONOCE INSPIRING FITNESS
Es un programa para mujeres como tú y como yo, que tenemos muchos proyectos (y responsabilidades) pero que entendemos que ¡NO PODEMOS dejarnos hasta el final! ¡También queremos vernos y sentirnos muy bien!
NO IMPORTA tu nivel actual.
Te elaboramos un programa totalmente personalizado para que transformes tu cuerpo de acuerdo a tus metas y las herramientas con las que cuentas.
COACHING PERSONAL
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PROGRAMA A TU MEDIDA
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«¡Adiós celulitis! El cuerpo humano es una máquina perfecta que cambia en cuanto lo tratas bien. Cuidando lo que como y con una rutina específica para las áreas que necesito trabajar más ¡mi cuerpo es otro!»
Kathia Zaragoza«He tenido un gran cambio físico desde que inicié con Atenea, lo más soprendente es que mi peso se mantiene desde que empecé, solo que ahora soy una chica Fitness.»
Edna Mariste Olivas«Llevar un plan específico para lograr mi objetivo me obligó a organizar mis días y borrar de mimente el «no tengo tiempo, ya no puedo», retomé algo que me gustaba y sobretodo me retomé a mi misma.»
Alma Heidi Meida
Las mujeres y las pesas
LAS MUJERES Y LAS PESAS ¡Hola, queridísimos lectores! Antes que nada, quiero agradecerles todos los comentarios que me mandaron por el artículo anterior, me da gusto que lo hayan encontrado útil. En esta ocasión les
Cómo preparar tu comida
Cada año recibo muchos correos de personas que están comenzando a incorporar cambios en su vida, pero necesitan consejos porque quieren hacerlo ¡de la mejor manera posible! Este artículo es precisamente para ustedes, porque
Comida libre
¡NO TE SALTES TU COMIDA LIBRE! Una de las primeras preguntas que me hacen las clientas nuevas es: “¿Y tendré comida libre?”. En todos los programas que hago para mis clientas, siempre incluyo una comida libre.